【綺麗】臭いも黒ずみもない美マンを目指せ!まんこを正しく洗う方法

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アソコが臭い・・・
ビラビラに汚れが溜まっている・・・
まんこが黒ずんでいる・・・
もしかして・・・、私って汚マン女子!?


 

臭い・黒い・汚いの3重苦!!
そんな悩みを抱えている女子は多いですよね。まんこの臭いや黒ずみを放置しているとスソワキガの悪化や雑菌の繁殖を招いてしまいます。黒ずんだマンカスだらけのアソコはパートナーからもドン引きされてしまう原因に。汚マンを美マンにするにはデリケートゾーンのお手入れはマスト。

 

アソコの洗い方を見直すだけで嫌な臭いや黒ずみも改善出来るので、このページを読んでしっかりまんこの正しい洗い方を身につけましょう。

アソコの臭いや黒ずみは間違った洗い方が原因かも

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デリケートゾーンを洗う時、次のような洗い方をしていませんか?

 

  • 膣内専用以外のソープで膣内を洗う
  • ボディタオルでゴシゴシ洗う
  • 爪を立てて洗う
  • 適当にお湯をかけるだけ

 

こういう間違った洗い方をしていると

 

おりものなどの分泌物がこびりついた恥垢(ちこう)

尿

 

といった汚れのカスが溜まって臭いの原因になってしまいます。間違った洗い方を続けた場合、デリケートゾーンに次のような悪影響を与える可能性があります。

 

間違った洗い方によるデメリット
  • 摩擦でアソコが黒ずむ
  • 洗い方が雑だと皮膚が切れてしまう
  • おりものが大量に出る原因になる
  • 陰部についた雑菌が繁殖してカンジダや細菌性膣炎にかかりやすくなる
  • すそわきがが悪化する

 

このようなことを引き起してしまうので気をつけて下さいね。

正しく洗うにはアソコの構造を知ることが大事

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アソコを正しく洗う為にはまずは陰部の構造を知るのが大事。洗う順番にも気をつけることで汚れを落とすことが出来ます。前から順に陰毛⇒陰核⇒性器⇒会陰⇒肛門の順に洗うのがコツ。

 

陰毛

陰毛は根元の肌をマッサージするようにしっかり洗います。最後に手で軽く毛の流れに逆らう様にひっぱって抜ける毛は抜いてしまうといいですよ。

 

陰核(クリトリス)

陰核の包皮に隠れている部分に汚れが溜まりやすいので指の腹を使って洗います。

 

性器部分

大陰唇と小陰唇の間の溝は恥垢が溜まりやすいので念入りに。

 

会陰部分

優しく撫でるように洗うといいですよ。

 

肛門

こすりすぎに気を付けましょう。

 

最後にシャワーですすぎ、恥垢などをしっかり洗い流していきます。恥垢はいわゆるマンカスです。マンカスは臭いの元になるのでしっかり落として綺麗なアソコを維持しましょう。

 

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まんこの正しい洗い方5つのポイント

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アソコの正しい洗い方にはコツがあります。5つのポイントにを紹介しますね。

 

しっかり泡立てて洗う

 

石けんやボディソープを直接塗るのはNGです。泡立てネットを使ってしっかりと泡立ててから洗うようにしましょう。滑らかでフワフワの泡をつくってアソコを包み込むように優しく洗うと肌を痛めずに済みます。

 

洗うときは手で洗う

 

デリケートゾーンは皮膚が薄く粘膜も多い繊細な部分。スポンジやタオルを使うと皮膚を痛める原因になるので必ず手で洗います。ビラビラ部分は垢や汚れがたまりやすいのでシャワーで流すだけではなかなか落ちません。汚れが溜まりやすい溝は指の腹でマッサージしてしっかり汚れを落とすようにしましょう。

 

爪を立てないよう優しく丁寧に

 

爪の間には雑菌がウヨウヨしています。できればきちんと切りそろえておきましょう。爪はアソコ(まんこ・デリケートゾーン)を洗浄する際に傷をつけてしまう原因にもなります。

 

強くこすりすぎないこと

 

汚れを落としたいからとあそこをゴシゴシしてしまうのはダメ。強くこする事で摩擦で刺激を与えてしまう可能性があります。皮膚をこするとまんこ(陰部)が黒ずむ原因にもなるので要注意。

 

陰毛もちゃんと洗う

 

陰毛は蒸れやすいので汗や皮脂が溜まって臭いを放つ原因にもなります。あそこだけではなくアンダーヘアもしっかりと洗うことで臭い防止になりますよ。

 

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生理中は臭いがきつくなるので特に念入りに洗うこと

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経血が長時間放置されると細菌の繁殖によって生理中の嫌な臭いを放つ原因になります。膣内のヒダには経血や汚れが溜まりやすいので念入りに洗うのが大切。生理中は普段よりもアソコはデリケートな状態になっています。傷つけないようにいつも以上に優しく洗うよう心がけましょう。

 

生理の終わりかけなどで臭いが気になる時は、ビデやシャワーで膣内に残っている血液を軽く洗い流すのもアリ。ただ、指を突っ込んだりして膣内まで洗う必要はありません。

セックス後のアソコの洗い方

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セックスしたとき膣内はどうやって洗ったらいいのでしょうか?中だし(膣内射精)された後って洗浄はした方がいいのか気になるところですよね。パートナーが近くにいるのであまり大っぴらにするのも気が引けます。そんな場合は次のようにするといいですよ。

 

  1. 膣から精液が垂れないようにティッシュなどでさっと拭く
  2. バスタオルなどを羽織ってバスルームへ直行する
  3. 膣内にシャワーのお湯を軽くあてて精液を排出する
  4. それでも後から垂れてきそうな場合はショーツにパンティライナーなどをつける

 

妊娠を望む場合はできるだけ精液を膣内に残しておく方がいいので時間をおいてからシャワーで洗い流しましょう。洗い流すのは表面だけでOKです。

外陰部はデリケートゾーン専用の石鹸で洗うこと

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アソコを洗う時に大切なのがデリケートゾーン専用の石鹸を使うこと。通常の石鹸やボディソープだと洗浄力が強すぎて膣の中に存在する常在菌まで洗い流してしまいます。膣内を守る常在菌=デーデルライン桿菌(善玉菌)がなくなると雑菌が繁殖してアソコの臭いの原因になります。

 

かといって水やお湯だけでの洗浄だと、オリモノや体液などのたんぱく性の汚れを洗い流すことができません。汚れをきちんととらないとアソコの臭いを消すことは出来ないので、きちんと専用の石鹸を使いましょう。デリケートゾーンの専用ソープなら肌に優しい弱酸性なのでまんこ(陰部)を洗うのにぴったり。

 

肌の乾燥も招きにくいので肌荒れ等も防げます。アソコの入り口=外陰部を洗う時は必ずアソコ専用のソープを使うのは美マンの鉄則!

デリケートゾーン専用石鹸を選ぶ大事なポイント5つ

 

デリケートゾーンの石鹸選ぶ時のポイントをご紹介しますね。

 

  • 肌に優しい
  • 天然成分
  • 黒ずみを落とせる
  • 乾燥しない
  • 美容成分が配合されている

 

こんな条件を満たしている石鹸ならまず間違いありません。最近ではアソコの臭い対策用のジャムウ石鹸等も女性に人気なので気になる方は使ってみるといいですよ。肌を優しくケアしながらすそわきがの臭いやアソコの黒ずみを解消出来るのでおすすめです。

膣内を洗うなら必ず膣内洗浄器を使おう

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外陰部の雑菌やおりものを洗い流しても膣内部にも酸化したおりものや生理後の経血が残っていることがあります。これらが残っている状態だとまんこの臭いは軽減されません。特に生理の終わりかけの時は、膣内部までしっかりと洗うことでアソコの臭いを根本的に改善することが出来ます。ここで注意したいのは膣内を直接石鹸で洗うのはNGだということ。

 

膣内は常にpH4程の弱酸性に保たれていて、病原体や雑菌の侵入や繁殖を防いでいます。膣内まで指を入れて洗ったり毎日石鹸で中まで洗ってしまうと、膣の自浄作用が低下して膣炎等の原因になってしまいます。そうならないためにも膣内を洗浄する時は膣専用の洗浄剤を使うのがベターです。

 

  • 外陰部はデリケートゾーン専用石鹸
  • 膣内を洗浄したい時は膣内洗浄器

 

という組み合わせがアソコの一番いい洗い方なので覚えておきましょう。

 

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膣内洗浄器を使うのならスティックタイプがおすすめ

 

膣に刺激を与えることなく不要なタンパク汚れなどをしっかり落としてくれる膣内洗浄器。アソコを清潔な状態に保ち、雑菌が繁殖するのを防いでくれるので生理後の臭いが気になる時にも使えます。膣内洗浄器を初めて使うのなら膣にジェルを挿入して使うスティックタイプのものがおすすめ。

 

腟に注入することにより膣内を酸性に傾け、雑菌の繁殖や侵入を防ぎ、腟の自浄作用をサポートしてくれます。膣内洗浄器は医療管理機器なので安全性も高く、妊活中の女性にも人気なんですよ。膣内環境を整えることでおりものの臭いを軽減出来るので、女子には欠かせないマストアイテムといえるでしょう。是非一度試してみて下さいね。

 

 

デリケートゾーン専用石鹸や膣内洗浄器を使ってみたいけど、どんな商品を買えばいいのかわからない!
どれがおすすめなのか知りたい!!


 

そんな方はアソコの臭い対策おすすめグッズランキングも参考にしてみて下さいね。管理人が実際に使って効果があった商品をランキング形式で紹介しています。きっと自分にぴったりなアイテムが見つかるハズ♪

 

アソコの臭い対策グッズランキング

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