【悪臭】生理前のイヤな体臭を撃退!周りにバレない臭いケアと対策法

生理 前 体臭,

 

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生理前になると自分の体臭が気になる・・・
脇やデリケートゾーンが臭いような気がする・・・


 

生理前になると自分の臭いがいつもよりも気になってしまうという女性も多いですよね。どうして生理の前は体臭がきつくなってしまうのでしょうか?このページでは生理前の体臭が臭う原因と嫌な臭いを解消するための対策方法について説明していきます。是非参考にしてみて下さいね。

生理の前になると体臭がきつくなる3つの原因

月経の周期によって体臭がきつくなる原因について説明していきますね。

 

ホルモンの変化

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生理前になると臭いがきつくなる理由の一つにプロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンがあります。プロゲステロンには

 

  • 妊娠を維持するために働く
  • 体内に水分や栄養素を蓄える
  • 流産を防ぐために子宮付近の筋肉を緩める

 

といった働きがあり、黄体期に入ると分泌量が一気に倍増します。プロゲステロンが増えると体温が上がるので、それによって皮脂や汗の分泌量も増えてしまいます。汗をかきやすくなる分、細菌が増殖しやすくなるので嫌な臭いを発生させる原因になってしまうんです。特に脇や陰部等は、衣類などの蒸れで高温多湿な環境になりがち。そのため、普段よりも臭いがきつくなりやすいのです。

 

おりもの

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生理前と生理中はおりものの量が増えます。おりもの自体は元々無臭に近くても、外気に触れることで雑菌の繁殖を招いて臭いの原因となってしまいます。汗をかくことで下着が蒸れて、その結果細菌繁殖しやすい環境になるためおりものが臭うようになります。

 

特に生理中は陰毛部分に生理の経血や汗、おりものなどがついてしまい、それらが混じることでむわっとするような独特の臭いが発生してしまうんですね。

 

嗅覚が鋭敏になる

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体臭というのは臭いの強さに個人差はあっても誰もが持っているものです。普段は気にならなくても生理時はホルモンバランスが乱れがちになります。そのため、生理前に嗅覚が敏感になってしまう傾向があります。「自分は臭いのではないか」と気になる場合、単に嗅覚がいつもより鋭敏になっているだけかもしれません。

 

もし、自分の体臭が気になっているのなら家族や恋人に臭うかどうか聞いてみるといいかも知れませんよ。

生理前の体臭を軽減するための4つの方法

汗をかいたらすぐに拭きとる

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汗は放っておくと雑菌が繁殖して嫌な体臭の原因となります。汗をかいたらすぐに殺菌効果のあるウェットシートで拭きとるよう心がけましょう。陰部専用のウェットシートもあるので是非利用するといいですよ。おりものを拭き取れば雑菌の繁殖も防いで陰部の気になる臭いも抑えられます。

 

通気性の良い下着を履く

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デリケートゾーンは生理前・生理中に関わらずとにかく蒸れやすい場所。おりものや汗、生理の経血などでどうしても汚れたり雑菌が繁殖しがちです。なるべく身に着ける下着は、綿やシルクなど通気性のよい素材を選んで蒸れを防止しましょう。ナプキンやおりものシート等はこまめに取り換えるのも大事です。

 

アンダーヘアのお手入れをする

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アンダーヘアを処理すれば生理時の体臭を軽減できます。生理中は経血やおりものがアンダーヘアに付着して不衛生な状態になりがち。色々なものが混ざり合って臭いのの原因になっているので、陰毛を処理すればこれらが付着するのを防げます。今はハイジニーナなどが流行っているので脱毛エステでパイパンにしてしまうのもアリです。

 

自宅で出来るブラジリアンワックスなどもありますから、自分の陰毛の濃さ次第で好みの薄さに処理してみては?

 

デリケートゾーンを清潔に保つ

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普段からデリケートゾーンのお手入れをしっかりすることも生理前の体臭防止に役立ちます。陰部を綺麗にしておくことで恥垢(マンカス)も溜まりにくくなり、臭い防止になるので毎日入浴する時はしっかりアソコを洗いましょう。ただしデリケートゾーンを洗う時は必ず専用の石鹸やソープを使うこと。

 

女性器周辺は刺激に弱く敏感な部位なので、こすり過ぎたり洗浄力の強い普通の石鹸を使ってしまうと肌荒れや炎症を起こしてしまいます。アソコを洗う時はデリケートゾーン用の石鹸で優しく丁寧に汚れを落としてあげることが大切です。

生理前の体臭対策にはデオドラントケアは必須

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生理前の気になる臭いを消したい。そんな時は、嫌な臭いの原因物質をしっかり消臭してくれるデオドラント製品を使うのが一番です。臭いの原因菌を殺菌&抗菌してくれる有効成分が入っているものや消臭効果の高いものを選べば、気になる臭いも簡単にブロック出来ちゃいますよ。デオドラントケア用品を選ぶ時のポイントは次の5つ。

 

  1. 即効性・持続力がある
  2. 強力な消臭効果
  3. 制汗・殺菌作用も抜群
  4. 手軽に持ち運べる
  5. 簡単に使えてケアが楽

 

こうした条件を満たすものを選べば、生理前の臭い対策はもちろん、彼氏とのデートやお泊りの時も強い味方になってくれるはず。臭いがきつくなりがちな生理の時期でも周りにばれることなく使えるので、女子なら一つは持っておきたいマストアイテムといえるでしょう。

デリケートゾーンにも使える消臭クリームがオススメ

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すそわきがや体臭に悩む女性におすすめなのが手軽に持ち運べるクリームタイプのもの。ちょっと臭うなーという時にサッとひと塗りするだけなので本当に便利&楽ちんで使い勝手がいいんです。消臭効果の高い有効成分が配合されているものを選べばかなりの効果を期待出来ますよ。

 

  • パラフェノールスルホン酸亜鉛
  • イソプロフィルメチルフェノール
  • 柿渋エキス

 

こういった成分は殺菌・制汗・消臭効果が抜群なので、これらを配合しているものならほぼ間違いありません。塗ってすぐに効果が出るので急なお泊りやHのお誘いの時も安心です。アソコの臭いケアするならデリケートゾーン用の消臭クリームは1本持っておいて損はないですよ。いつでもどこでも使えるコンパクトなデオドラントクリームなら、生理前の気になる臭いも簡単にシャットアウト可能です。

 

一度試してみたいけど、どんなものを買えばいいのか分からない!そんな時はアソコの臭い対策おすすめグッズランキングをチェックしてみましょう!管理人が実際に使って効果があったものをランキング形式で紹介しているので是非参考にしてみて下さいね。

 

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